Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được.Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Thực tế cuộc sống cho thấy, bất cứ điều gì đến với ta từ bên ngoài đều có thể biến mất bất kỳ lúc nào.Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Kiên nhẫn mà thiếu hiểu biết, chúng ta sẽ đánh mất đi những cơ hội tốt đẹp.- đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ.