Những phần nhìn thấy được của cái cây tiêu biểu cho những phẩm chất bên ngoài của chúng ta: diện mạo, hành vi, tính cách.Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Và nghĩ sao thì ra vậy, giọng hát của tôi như bị nhốt vào một chiếc lồng sắt và không thể nào thoát ra được, nếu có thì cũng chỉ là những âm thanh ư ử được phát ra từ cổ họng yếu ớt!Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?
Vì vậy, để sự bình yên trở về với tâm trí, chúng ta cần cuộc hành trình hướng nội.
