• Tăng cường sức mạnh của cơ bắp và trí não: cá trích, cá pecca biểnNhững thay đổi mang tính quyết định cho cuộc sống lúc tuổi già cần phải được thực hiện sớm hơn.Đừng bao giờ làm những việc mà bạn không thích chỉ vì tiền.Ông chấp nhận mọi loại công việc và cơ thể ông dần có những dấu hiệu của bệnh tật: đau lưng, béo phì, nhạy cảm với các chất kích thích và thời tiết lạnh.Nhưng bên cạnh đó, khối lượng đồ đạc khổng lồ ấy cũng khiến bạn thất vọng.Nhưng bạn để ý thấy rằng vùng đất này chỉ toàn những sự thật cứng nhắc.Hãy lắng nghe cho đến khi bạn thấy mệt.Đừng lo lắng khi bắt đầu câu chuyện với những điều sáo rỗng: hãy khen bữa tiệc hoặc nói về thời tiết.Mỗi đồng tiền đều quý giá.Việc này không có nghĩa là hai bạn phải cố tình cãi cọ nhau.
