Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.- Quan tâm chăm lo cho đời sống tinh thần của mình không có nghĩa là phải đi đến những lớp dưỡng sinh, chăm chỉ nguyện cầu hay thực hiện những nghi thức tôn giáo.Chế giễu hay nhạo báng những gì người khác tin tưởng thì chỉ có tính phá hủy chứ không bao giờ có ích cả.Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao.Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác.Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.