Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Tôi thở chậm và sâu.Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh.Chúng ta có sống thanh cao, hoàn hảo và trong sạch mà không hề có lấy một suy nghĩ sai trái, một lời nói hay một hành động sai nào không?Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Hãy luyện tập ngay từ hôm nay: kiểm tra các cấp độ tư duy của bạn, giữ cho tâm trí tập trung vào những điều tích cực và nằm trong khả năng kiểm soát của bạn.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi.Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.

Xem thêm Thu gọn