Bí quyết của Stu Mittleman là anh đã hiểu rằng sức khoẻ và sự dẻo dai phải đi đôi với nhau.Bây giờ chúng ta giải trí một chút với 7 ngày thử thách.Kinh nghiệm giới hạn tạo nên đời sống giới hạn.Tôi bắt đầu nhớ lại một kinh nghiệm đã đến với tôi mới chỉ cách đây ít năm.Ngôn từ không chỉ tạo nên những cảm xúc mà còn tạo nên hành động.Khi uống hết một lon, tôi nói với mẹ, "Con đủ rồi, Mẹ".Hiểu được Hệ thống chủ đạo điều khiển mọi thái độ con người là một khoa học đích thực được chi phối bởi những định luật và những hành động và phản ứng có thể đoán trước được.Tôi khám phá ra có một số câu hỏi có vẻ rất nhất quán.Ẩn dụ của họ về nhân loại là "tứ hải giai huynh đệ" và vì thế họ quan tâm và cảm thông với hết mọi người, ngay cả những người hoàn toàn xa lạ.Chúng tạo một mức độ tương phản mới.
